Články a oznamy

Máte nepravidelný cyklus a neviete, kedy máte ovuláciu? Raz príde menštruácia po 28 dňoch, inokedy po 40.Niekedy vôbec. A v tom všetkom sa snažíte pochopiť, čo sa vlastne deje. „Mám ovuláciu?“„Môžem otehotnieť?“„Má zmysel sledovať cyklus?“ Ak si kladiete tieto otázky, nie ste sama. Nepravidelný cyklus je jeden z najčastejších problémov, s ktorým ženy prichádzajú — a zároveň jeden z najviac frustrujúcich.

Snažíte sa otehotnieť, ale stále to neprichádza? Možno si sledujete cyklus, viete približne, kedy máte plodné dni, a robíte všetko „správne“.A predsa sa nič nemení. Toto je moment, kedy si veľa žien začne klásť otázku:„Čo robím zle?“ V tomto článku sa dozviete: čo najčastejšie bráni plodnosti prečo ovulácia nefunguje správne ako podporiť cyklus prirodzene čo má reálny vplyv na hormonálnu rovnováhu

Nepravidelný cyklus, vynechaná menštruácia alebo nejasné plodné dni? V tomto článku sa dozviete: prečo je ovulácia pri PCOS problém prečo bežné metódy sledovania zlyhávajú čo sa deje v tele ako zlepšiť ovuláciu ako ju začať spoľahlivo sledovať

Ako presne sledovať ovuláciu (a prečo väčšina metód zlyháva) Väčšina žien sleduje ovuláciu nesprávne Možno si už skúšala: počítať dni v cykle ovulačné testy sledovať aplikácie A aj tak si si nebola istá, kedy máš ovuláciu. Nie si sama.

Kedy je žena plodná? Ak sa snažíte otehotnieť alebo chcete lepšie porozumieť svojmu telu, kľúčová otázka znie: Kedy sú moje plodné dni? Odpoveď nie je vždy jednoduchá. Plodnosť ženy sa mení v priebehu cyklu a je úzko prepojená s procesom nazývaným Ovulácia. V tomto článku sa dozviete: ako funguje ženská plodnosť čo je ovulácia a prečo je dôležitá ako spoznať plodné dni aké metódy sledovania existujú čo ovplyvňuje ovuláciu

Nepravidelný menštruačný cyklus, akné, priberanie alebo problémy s otehotnením? Tieto symptómy môžu signalizovať Syndróm polycystických ovárií (PCOS) – jednu z najčastejších hormonálnych porúch u žien. Mnohé ženy o ňom ani nevedia, pretože príznaky sa často pripisujú stresu, genetike alebo „bežným hormonálnym výkyvom“. V tomto článku sa dozviete: aké sú najčastejšie príznaky PCOS prečo PCOS vzniká ako súvisí s inzulínom čo naozaj pomáha pri jeho riešení

Strata chuti na sex počas menopauzy je častejšia, než si myslíte — a vôbec to neznamená, že s vami niečo nie je v poriadku. Mnohé ženy si to nechávajú pre seba, no pravda je, že libido je úzko prepojené s hormónmi, psychikou aj celkovým zdravím. Dobrá správa? Libido sa dá obnoviť. V tomto článku sa dozviete, prečo počas menopauzy klesá chuť na sex a...

Budíte sa o 3 ráno, neviete zaspať alebo sa ráno cítite ešte unavenejšie ako večer? Počas menopauzy je to veľmi časté. Problémy so spánkom patria medzi najviac podceňované, no zároveň najviac vyčerpávajúce symptómy. Dobrá správa?Existujú konkrétne kroky, ako spánok výrazne zlepšiť. V tomto článku sa dozviete, prečo menopauza ničí spánok a čo s tým môžete robiť prirodzene.

Priberanie počas menopauzy patrí medzi najčastejšie frustrácie žien. Možno máš pocit, že robíš všetko rovnako ako predtým — a napriek tomu váha rastie. Dobrá správa je, že to nie je tvoja chyba. V tomto článku sa dozvieš, prečo sa počas menopauzy priberá, čo sa deje v tele a hlavne ako to efektívne zastaviť prirodzenou cestou.

Menopauza nemusí znamenať stratu energie, nálady alebo ženskosti. Aj keď ide o prirodzené hormonálne zmeny, správnym prístupom môžete výrazne ovplyvniť, ako sa budete cítiť každý deň. V tomto článku sa dozviete, ako zvládnuť menopauzu prirodzene, čo naozaj funguje na návaly tepla, únavu či priberanie a ako podporiť svoje telo tak, aby ste sa cítili opäť vo forme.