Kolagén a regenerácia pokožky: čo potrebuje koža zvnútra?

Čo je kolagén a prečo je dôležitý

Kolagén je najrozšírenejšia bielkovina v ľudskom tele.

Nachádza sa:

• v pokožke,
• kostiach,
• šľachách,
• kĺboch,
• cievach.

V koži tvorí základnú oporu.

Pomáha udržiavať:

• pevnosť,
• pružnosť,
• hydratáciu,
• a mladistvý vzhľad pokožky.

Prečo po 25. roku kolagén ubúda

Tvorba kolagénu začína prirodzene klesať už približne po 25. roku života.

Tento proces urýchľujú:

• stres,
• UV žiarenie,
• fajčenie,
• nedostatok spánku,
• hormonálne zmeny,
• chronický zápal.

Výsledkom môže byť:

• strata elasticity,
• jemné vrásky,
• suchšia pokožka,
• pomalšia regenerácia,
• výraznejšie jazvy a strie.

Kolagén a jazvy

Poškodená pokožka potrebuje vytvárať nové kolagénové vlákna.

To platí pri:

• pooperačných jazvách,
• jazvách po cisárskom reze,
• jazvách po akné,
• poraneniach kože.

Práve preto býva kolagén často súčasťou komplexnej regenerácie pokožky. 

Kolagén a strie

Strie vznikajú narušením kolagénovej siete v dermis.

Keď sa pokožka rýchlo natiahne:

• počas tehotenstva,
• rastu,
• alebo zmien hmotnosti,

kolagénové vlákna môžu prasknúť.

Podpora tvorby kolagénu preto patrí medzi základné piliere starostlivosti o pokožku.

Kolagén a vrásky

Jedným z hlavných dôvodov vzniku vrások je strata kolagénu a elastínu.

Keď pokožka stráca oporu:

• objavujú sa jemné linky,
• pokožka je tenšia,
• klesá elasticita.

Preto sa kolagén často spája s anti-age starostlivosťou.

Nestačí len kolagén

Na tvorbu kolagénu telo potrebuje aj ďalšie živiny.

Najmä:

Vitamín C

Podieľa sa na prirodzenej tvorbe kolagénu.

Bielkoviny

Kolagén je bielkovina.
Bez dostatočného príjmu bielkovín nemá telo z čoho regenerovať.

Hydratácia

Hydratovaná pokožka pôsobí pružnejšie a zdravšie. Odporúčame Elastic Kolagén a Hydro Boost Kolagén,

Ceramidy

Pomáhajú posilňovať ochrannú bariéru kože a udržiavať vlhkosť. Napríklad tie od Orinu: Ceramidy

Mikrobióm a pokožka

V posledných rokoch sa ukazuje, že zdravie pokožky úzko súvisí so zdravím čriev.

Narušený mikrobióm môže prispievať:

• k zápalu,
• citlivejšej pokožke,
• pomalšej regenerácii.

Preto má význam myslieť na organizmus komplexne.

Čo pomáha podporiť regeneráciu pokožky

• dostatok bielkovín
• pravidelný príjem kolagénu
• vitamín C
• hydratácia
• ceramidy
• kvalitný spánok
• obmedzenie fajčenia
• ochrana pred UV žiarením
• práca s jazvou, použitie silikónových gélov. Najlepší je NewGel +E alebo New gel +UV

Záver

Regenerácia pokožky nezačína v kúpeľni.

Začína v bunkách.

Kolagén, hydratácia, výživa a zdravý životný štýl vytvárajú podmienky, v ktorých sa pokožka dokáže lepšie obnovovať.

Či už riešite jazvy, strie alebo vrásky, starostlivosť zvnútra je rovnako dôležitá ako tá zvonka.

FAQ

Pomáha kolagén na vrásky?

Kolagén podporuje elasticitu pokožky a môže pomôcť zlepšiť jej vzhľad.

Má kolagén význam pri jazvách?

Áno, kolagén je dôležitou súčasťou procesu regenerácie kože.

Pomáha kolagén na strie?

Kolagén podporuje pevnosť a pružnosť pokožky, ktoré sú pri striách dôležité.

Kedy začína telo strácať kolagén?

Približne po 25. roku života sa prirodzená tvorba kolagénu postupne znižuje.

Čo podporuje tvorbu kolagénu?

Najmä vitamín C, dostatok bielkovín, hydratácia a zdravý životný štýl.

**************************************************************

Ďalšie články, ktoré si môžete prečítať:

Jazvy, strie a vrásky: čo skutočne funguje na regeneráciu pokožky?

Silikónový gél na jazvy: prečo ho odporúčajú dermatológovia a plastickí chirurgovia

Strie po tehotenstve a chudnutí: dá sa zlepšiť ich vzhľad?

Jazva po cisárskom reze: ako podporiť hojenie a zlepšiť jej vzhľad

Jazvy po akné: čo pomáha na regeneráciu pokožky a zlepšenie vzhľadu jaziev

Strie po tehotenstve a chudnutí: dá sa zlepšiť ich vzhľad?