Prečo pokožka po 30 stráca elasticitu a ako ju podporiť

Čo je elasticita pokožky

Elasticita je schopnosť pokožky natiahnuť sa a následne sa vrátiť späť do pôvodného tvaru.

Zodpovedajú za ňu najmä:

• kolagén,
• elastín,
• hydratácia,
• zdravá kožná bariéra.

Keď sa tieto faktory znižujú, pokožka stráca pružnosť.

Prečo po 30. roku života elasticita klesá

Menej kolagénu

Produkcia kolagénu prirodzene klesá.

Menej elastínu

Elastín sa obnovuje ešte pomalšie než kolagén.

Hormonálne zmeny

Estrogén ovplyvňuje hydratáciu a pevnosť pokožky.

Jeho pokles môže mať výrazný vplyv na vzhľad kože.

UV žiarenie

Dlhodobé vystavenie slnku patrí medzi najväčšie faktory predčasného starnutia.

Prvé príznaky straty elasticity

• jemné vrásky
• suchšia pokožka
• ochabnutie
• menej pevné kontúry tváre
• strata jasu

Čo pomáha podporiť elasticitu pokožky

Kolagén

Podpora kolagénu patrí medzi najčastejšie stratégie starostlivosti o pokožku po 30. Odporúčame Elastic Kolagén, Hydro Boost Kolagén, Anti Age kolagén

Hydratácia

Dostatok tekutín a kvalitná starostlivosť o kožnú bariéru.

Ceramidy

Pomáhajú udržiavať vlhkosť v pokožke. Ideálne sú Orin Ceramidy

Antioxidanty

Najmä vitamín C pomáha chrániť bunky pred oxidačným stresom. Lipozomálny C a Omega 3

Spánok

Práve počas spánku prebieha významná časť regenerácie kože. Spite kvalitne so Sleep Well alebo Sleepy girl

Prečo je pokožka po 40 citlivejšia

Po štyridsiatke sa často pridávajú:

• hormonálne výkyvy,
• perimenopauza,
• pomalšia regenerácia,
• väčšia suchosť.

Práve v tomto období býva komplexná starostlivosť najdôležitejšia.

Starnutie nie je problém na opravu

Marketing často vytvára dojem, že každá vráska je chyba.

Nie je.

Vrásky sú prirodzenou súčasťou života.

Starostlivosť o pokožku by preto nemala byť bojom proti veku, ale podporou zdravia a vitality kože.

Záver

Elasticita pokožky sa s vekom prirodzene mení.

Aj malé kroky však môžu mať veľký význam.

Kolagén, hydratácia, ochrana pred slnkom, kvalitný spánok a správna výživa vytvárajú základ pre zdravú a vitálnu pokožku v každom veku.

FAQ

V akom veku začína pokožka strácať elasticitu?

Prvé zmeny sa objavujú približne po 25. až 30. roku života.

Pomáha kolagén na elasticitu pokožky?

Kolagén je jednou z hlavných zložiek zodpovedných za pevnosť a pružnosť kože.

Prečo sú vrásky po 40 výraznejšie?

Významnú úlohu zohrávajú hormonálne zmeny a nižšia produkcia kolagénu.

Ako podporiť pružnosť pokožky?

Hydratáciou, kolagénom, ceramidmi, vitamínom C a ochranou pred UV žiarením.

Dá sa strata elasticity úplne zastaviť?

Nie, ide o prirodzený proces starnutia, ale správnou starostlivosťou možno jeho prejavy zmierniť.

Prečítať si môžete aj ďalšie zaujímavé články:

Jazvy, strie a vrásky: čo skutočne funguje na regeneráciu pokožky?

Silikónový gél na jazvy: prečo ho odporúčajú dermatológovia a plastickí chirurgovia

Strie po tehotenstve a chudnutí: dá sa zlepšiť ich vzhľad?

Jazva po cisárskom reze: ako podporiť hojenie a zlepšiť jej vzhľad

Jazvy po akné: čo pomáha na regeneráciu pokožky a zlepšenie vzhľadu jaziev

Strie po tehotenstve a chudnutí: dá sa zlepšiť ich vzhľad? 

Kolagén a regenerácia pokožky: čo potrebuje koža zvnútra?